Les bienfaits de la nature sur la santé mentale : pourquoi sortir nous fait du bien
Et si je vous disais que marcher 20 minutes dans un parc peut changer la chimie de votre corps ?
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La marche, activité physique simple et accessible, est largement reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Des recherches scientifiques ont démontré son efficacité dans la prévention de diverses conditions médicales.
Des cerveaux à la taille du monde Les cétacés, qui regroupent baleines, dauphins et marsouins, …
Vous connaissez sûrement cette phrase : La santé passe aussi par l’assiette !
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